trommers prov

första bilden visar hur det blir när man gör trommers prov utan glukos, alltså bara vatten, och sen kokar det. kopparen löser ut sig och blir tjock och grumlig. innan man kokar är det blått. alltså har man först vatten då ist för druvsocker, några droppar CuSO4 sedan NaOH tills lösningen blir blå, sedan skakar du och tillsist värmer du det. då blir detta resultatet.

på andra bilden kan man se hur det blir när man kokar det och har med glukos. innan man kokar är det blått och övergår sedan till gröngul och därefter blir det orange. börja med glukos (druvsocker), sedan några droppar CuSO4, därefter NaOH tills lösningen blir blå, skaka och sedan värmer du den, då skiftar det först till gröngul innan lösningen blir klar orange färg. och det beror på att det innehåller druvsocker tillskillnad från den andra lösningen utan glukosen.

vilopuls

Planera en undersökning:

Hur lång tid tar det att få tillbaka vilopulsen efter 1 minuts ansträngning? 

Först ska du ta reda på din vilopuls. Ställ ett tidtagarur på 10 sekunder. En person tar tid och du håller fingrarna mot halsen och räknar dina hjärtslag under tiden. Skriv ner hur många slag du kommer upp i på tio sekunder. 

Ansträngning:

Burpies/jumping cross squats en minut. Välj en av dom. Ta tid en minut. 

Sätt fingrarna direkt mot halspulsådern när du är klar.

Nu behöver du två stycken tidtagarur, ett som bara står och tickar och ett som varvar tio sekunder. Din kompis tar tid tio sekunder, och räkna dina slag. Din kompis skriver ner antal slag, fortsätt nästa tio sek att räkna slagen. Och skriv ner. Du fortsätter att räkna slagen på det här sättet tills dina hjärtslag/10s matchar din vilopuls. 

Stanna den tickande klockan när du nått din vilopuls.

Och där har du tiden, men även en välundersökning på hur pulsen varvar ner samtidigt som du tar tid.

Färdigställ resultaten av antal slag per 10s i en tabell. 

Högst upp i tabellen skall din maxpuls stå. Följande tider och antal slag ska utgå från hur hjärtat varvat ner i kronologisk ordning. Längst ner skall din vilopuls stå. 

När du har en tabell färdigställer du resultatet i ett diagram. 

X-axeln skall stå för antal slag per 10s, och Y-axeln ska följa tiden som det tog att komma tillbaka till vilopulsen. 

Redovisa.  

Vilopuls 

68 slag per minut

Puls efter ansträngning 

efter första 30

146 slag

andra

114 slag

tre

70

1,5 minuter tog det att återhämta sig efter 1 minuts ansträngning. 

                          Undersökning

Frågeställning

Hur länge tar det att få tillbaka vilopulsen efter 1 minuts ansträngning?

Hypotes

Vi tror att efter mest sannolikt 1 minut ska pulsen ha återgått till vilopuls, och då går vi ut efter att pulsen ska vara den vilopulsen som den var innan 1 minuts ansträngning.

Material

Vi kommer inte använda oss av något speciellt material under vår ansträngning, vi kommer använda oss av vår egen kropp för att få upp pulsen i max puls. 

Det bli lättare om man använder kläder som är avsedda för träningen.

reagens på protein

Biuretprovet

Börja med 2cm proteinlösning
sedan några droppar NaOH jag stoppade ca 3 droppar
tillsätt sedan sist en droppe CuSO4 och sedan skaka.

Det blev en fin mörk violett färg.

padlet om cellen

klicka här

padlet, (redovisningar del 2 av det jag hade)

klicka här

padlet

klicka här
(fick ej med alla pga jag ej hade loggat in)

kroppen, sömn

                                    Sömn

När vi sover återhämtar sig kroppen, tillväxthormoner och immunförsvaret går igång och kroppen reparerar sig och växer. Immunförsvaret är som starkast då vi sover och stöter då som bäst bort bakterier och virus och återhämtar kroppens balans och gör sitt bästa för att laga allt som tagit skada på kroppen under dagen.

Om du tränar mycket och slösar mycket av din energi under dagen behöver du betydligt mer sömn än den som inte tränar eller rör sig någorlunda under dagen.

När man är sjuk vill man helst sova så mycket det går. Kroppen arbetar hårdare med att stöta bort bakterierna medan du sover eftersom som sagt arbetar immunförsvaret när vi sover. Du har även större behov av sömn om du är utsatt för mycket stress eftersom du behöver mer återhämtning.

Hur lång tid du behöver sova om dygnet beror helt på din ålder, energi förbrukning och ansträngning & utmattning under dagen. Ny födda sover ungefär dygnet runt. I tonåren behöver du som mest sömn, från 8-10 timmar som minst för att kroppen ska få den återhämtning den behöver. En vuxen behöver cirka 6-8 timmars sömn och pensionärer behöver endast 6-7 timmars sömn om dygnet.

Anledningen till att vi drömmer vet man inte säkert men det finns många olika teorier, vi drömmer som mest när vi gått in i djupsömnen, barn som mest i REM-sömnen. Dessa är olika sömncyklar vilket är olika sömn man går in i undernatten, varje cykel varar i cirka 1-2h, REM-sömnen är då man sover som djupast och den går man in i cirka den 9-10 timmen av sömn. De olika teorierna varför vi drömmer är:

(Det tränar nervsystemet via intryck från dagen, barnen drömmer mest och det är pga. inlärningen och sker i REM-sömnen då hjärnan är som mest aktiv.

En annan teori är freud, vilket innebär att drömmar är förträngda önskningar.)

Anledningen att det kan hoppa mycket mellan tid och rum när man drömmer är för att vår hjärnas tid & rumsbegrepp är väldigt dåligt medan vi sover.

Vissa går i sömnen, oftast som barn, kan även hända som vuxen men det är inte så vanligt. Att man går i sömnen är oftast ärftligt och händer när vi gått in i djupsömnen. Kan även bero på sömnbrist eller stress. Om man har dessa problem att man går allt för mycket i sömnen så att det kan vara farligt för en finns det lugnande medel, det som brukar användas bra till just sömngång är Valium.

Många har även sömnproblem, stora sömnproblem kan orsakas av för mycket, nikotin, alkohol eller koffein.

klicka här